ヒーリング音楽とは
一口にヒーリング音楽と言ってもたくさんの種類があります。
528ヘルツがいいとかモーツァルトがいいとか自然音が入ったのがいいとか・・・
訳あってワタクシ、ヒーリング音楽を250曲聴きました。
そこで！250曲聴いた泉沢がヒーリング音楽ベスト3を発表しまーす！！
3位 モーツァルト
モーツァルトの作った曲のメロディーってα波がすごいらしいんですよ。
【自律神経を整える音楽】【α波へ導く】超熟睡“モーツァルト名曲メドレー”
たくさんYouTubeにあるのでぜひ聴いてみてください。
「モーツァルトの音楽はとてもヒーリングだ」と思い込みながら聴くことが秘訣ですからねっ！
だってヒーリング音楽なんて概念がなかった頃からあった音楽なのに、急に「モーツァルトはヒーリング」ってレッテルを貼ったんですから…
しかし、モノを売る際にはこういったレッテル貼りはとても大切です。
どんどん既存のモノにレッテルを貼っていこうではありませんか！
例えば、このようななんの変哲もないハンガーにだって「コートにしわがつかないからストレスが減ってα波がたっぷり！」などとα波レッテルを貼ればヒーリングハンガーのできあがりです。
2位 宮下冨実夫のヒーリング音楽
Spotifyにはありましたが、AmazonなどでCDの販売はもうしていない模様です。
おそらくヒーリング音楽ofヒーリング音楽、ヒーリングのお手本のような音楽といっても差し支えないでしょう・・・
惜しむらくは、このような音楽を作っていたのに宮下氏は、54歳という若さで肺がんのため亡くなってしまったことです。
ヒーリング音楽を作る人でも早死にしてしまうんだという事実を受け止めたいと思う次第です。
1位 自然音
もうダントツで自然音が1位なのです！
特に波の音がおすすめです。
寄せては返す波の音を聴いているうちにいつの間にか寝てしまうのよー
【自然音】海の波の音でリラックスする３時間（勉強※ 安眠※ 瞑想用）
あと、こういうふうにYouTubeを張り付けても著作権などのうるさい案件が発生しないのも良きかな。（たぶん）
アレクサで睡眠の音をかけながら寝ている
毎晩、Amazon Echoで「アレクサ、睡眠の音をかけて」と言ってランダムで自然音を流しています。
波の音や森の音がかかるとラッキーですが、たまに謎の機械音や宇宙の音みたいのがかかるのでそれもまた一興。
面白いのでAmazon Echoをお持ちの方はぜひやってみてください。
Amazon PrimeMusicに登録していなくても自然音なのでちゃんとかかります。
なんだかんだで結局、よけいなメロディーの上下がない一定の音が一番なのでした。
以上です。
ちなみに演歌がいちばんのヒーリングという人もいるので人それぞれ。
