夜ごはんが食べられなかった
夜ごはんを食べる機会を逃してしまって、もう寝る時間になってしまった！ということがありませんか？
ワタシはつい先日、この状況になりました。
昨日書いたライブ、会社を夕方にフレックスで早退して豊洲に向かったのですが、豊洲駅で待ち合わせた時間が開場時間だったため、ライブ前に友人と店に入って軽く腹ごしらえをしていく時間がなかったのです。
二人でわぁわぁおしゃべりしつつ会場に向かう途中、「あっ！コンビニでなんか買って行かないと！腹ペコになってしまう！」と気づくも、コンビニは駅周辺にしかなく、まあどっかになんかあるでしょー…と思ったまま、会場に到着してしまったのです。
ヤバい…！
ワタシは腹ペコになると途端に力がなくなって、へたりこんでしまうのだ！
ま、会場で軽いものでも売ってるんじゃないの〜？
淡い期待を胸にドリンクコーナーに行くと、メニューにはドリンクしか載っていません。
いよいよ追い詰められました…
ところが、お昼に食べた弁当の量がいつもより多かったせいか、意外とお腹が空かずにライブを楽しむことができたんです。
飛び跳ねたり腕をブンブン上げたりしながら見ていたので、食欲が減退したのです。
運動の後は食欲減退する
昔から体育の授業の後は、給食があまり食べられなかったほど、運動するとなぜだか食欲が湧かなくなる体質なんですよ。
ふつう、運動した後はお腹が空くでしょ？
体育の後の男子の給食の食べっぷり、すごかったもん！
「おーい泉沢、パンいらないならくれよ！」なんて横取りされちゃったりしてさあ、
ちょっとうらやましかったよね〜
ロールパン路地
そういや、小学生の時、給食のパンが食べきれなくてね・・・
毎日先生の目を盗んで机の中に隠し、帰る時にランドセルに入れて、通学路の途中にある飲み屋街の裏路地に置いていたのです。
家に持ち帰ると、親に「ちゃんと食べなさい！」と怒られるか「食べないと大きくならないのに…」と心配されるかどちらかだろうし、どっちだとしても嫌な気分になると思ったからですが、ひょっとしたら「お腹いっぱいなら食べなくてもいいよ」と優しく言って、持ち帰ったパンをポイっとしてくれたかもしれません。
いや、ないな…
当時の親はいつもいつも夫婦喧嘩をしていて、イライラして全然余裕がなさそうだったからなあ。
20代前半で若くして結婚したもんだから、なんかいつも大変そうだったんですよ。
それを反面教師として生きてきたらアラフィフバツイチ子なしになりましたが、一体なにが正しいのかわかりません。
ちなみに父が倒れてからというもの、夫婦の絆は強固になり、二人はいつも仲良しなので、時が解決することもあるんだな、と思っています。
⏳⏳⏳⏳⏳
まあそんで、話は戻りますけど、
毎日毎日、ロールパンが置かれてどんどん増えていくもんだから、飲み屋さんたちも困ったと思うわ。
10個ほどカチカチになったロールパンが溜まると、そこからなくなっていました。
なくなっていると、ものすごく安堵したものです。
今でも帰省するとたまにそのあたりを通りますが、まだ飲み屋街が残っていて、ロールパン路地もあるので、40年以上前のことなのにいまだに胸がチクチクします。
夜遅くに食べるもの
で。
ライブが終わって、友人と「なんか食べて行きますか〜！」 なんて話しながら駅方面に戻って、ふと時計を見ると、もう22：30くらいだったんです！
かなり遅い時間でしたので、
まあ食事はいいか…
またね〜
と別れ、一人で電車に乗っているうちに
ぐぐぅ。。
ラーメン食べたい！！！！
無性にラーメンが食べたくなってきたのです。
家に予備としてオーソドックスな日清カップラーメンが置いてあるのを思い出したので、帰ったら食べよー♡なんて、あの謎肉とちっちゃい海老が頭の中をぐるぐるし始めた時、ふと我に帰りました。
夜食にそんなもの食べたら胃がもたれる！！
そうだ！こんな時こそ糖質制限メニューだ！！
帰宅途中のファミマでコレを買いました。
引用・ファミリーマートHPより
紀州南高梅のサラダチキンでっす！
これを帰宅後、家の冷蔵庫に入っていたベビーチーズ2個と一緒に食べたら、
あら不思議☆
寝る時も翌朝に起きた後も、まったく胃がもたれなかったのです！！ぐっすりと眠れました！
深夜にもかかわらずタンパク質だけを豊富に摂ったら、元気をチャージできたんです。
ラーメンを夜中に食べたくなったら、サラダチキンにオリーブオイルをかけて食べるのもいいらしいですよ。
ホラ、油分も欲しくなるわけですから。
今回は、疲れもあったので、ちょっぴり酸っぱい梅風味がちょうど良かったです。
結論
○夜中にラーメンが食べたくなったら、とにかくサラダチキンを食べろ！
○サラダチキンにオリーブオイルをかけてもいいし、いっしょにチーズを食べてもいい。
○どこのコンビニでも売っているサラダチキンは大変重宝する。
○夜中にラーメンを食べると、食べているときは気分↑↑だが、その後キツくなるので要注意！！！
以上です。
マジでオススメ！
