転んでもただでは起きない日常

アラフィフOLの読んで楽しい漫文ブログ 〜エンタメ・日常・アラフィフあるある〜

カウンセリング

コロナウィルスのせいで締めつけられてドンヨリしている話【イライラを当たり散らさない方法】

世の中がじわじわと締めつけられてきている 最近、どこに行っても何をしていてもドンヨリすることが多くないですか? 昨日も住宅街を歩いていたら、あるお宅から「〜〜しろって言ってんだろーがよ!!」「なんなんだよ!!!」などという罵声が響いてきまし…

【脳神経科学】心が傷つくのと身体が傷つくのは同じ痛みだった!

心が傷つくのと身体が傷つくのは同じ痛み いじめや無視などで精神的な苦痛を受けると「心」が傷つきます。 でも、心は実際には外から見えないので、「心の傷」を目にすることはできません。 視覚的なインパクトもあって、「身体の傷」の方が うわあ痛そう〜…

【メンタルヘルス】産業カウンセラーのことと養成講座の思い出

産業カウンセラーって? 毎日毎日、くだらないことを考えながら生きているワタシですが一応 「産業カウンセラー」の資格を持っています。 産業カウンセラーって普通のカウンセラーとどう違うのかわかりづらいと思います。 まあ一言でいうと 会社など、産業に…

【上手な怒り方】「なんで××してくれないのっ!?」を変えてみた【関係改善】

「なんで」って言い方、そんなに必要? 「なんでちゃんと片付けてくれないのっ?!」 「なんで勝手に行っちゃうのっ?!」 気がつかないうちによくこういう言葉を言いがちじゃありませんか? なんで。。。なのっ?!ってやつ。 よくお母さんが子供にこう言っ…