転んでもただでは起きない日常

アラフィフOLの読んで楽しい漫文ブログ 〜エンタメ・日常・アラフィフあるある〜

簡単ごはん

【給食風弁当】お弁当はもうこれでいいんじゃないかと思っている【食パン弁当】

本日のお弁当 こちらが本日のお弁当になります。 半額だった8枚切り食パンから2枚を引き出してビニール袋に入れてきました。 この食パンを主食として、 ポークチャップ&豚のしょうが焼き レタスのドレッシングかけ 味噌汁 オレンジゼリー を食べました。 で…

ハンバーガーをバラバラに食べても美味しいのかを考えてみた

ハンバーガーのバンズが安かった ハンバーガーのバンズ(4セット入り)が半額だったので買ってきたんですよ。 ちゃんと上と下が切り離されていて、そのまま具を挟めばハンバーガーになることぐらいわかります。 しかし、具を下に乗せる→マヨネーズやケチャッ…

一人暮らしのアパートでもローストビーフはめっちゃくちゃ簡単に作れるぞ!!【牛ももブロック料理】

牛もも肉が安い 最近、行きつけのスーパーでやたらと「アンガス黒牛ももブロック」が半額で売られています。 牛ちゃんのもも〜!!! *写真はいったん捨てたパックを取り出して撮ったもの けっこうな塊肉ですよ。 それが385円で買えてしまうのです。 しかし…

【菊の花のおひたし】菊の花をどうやって食べるかに挑戦してみた話

今日のお弁当の副菜 こちら、今日のお弁当の副菜です。 にんじんのおひたし、茗荷の甘酢漬け、菊の花のおひたしになりまーす☆ 食べかけで気づいて撮ったのでなんだかショボいですけど、 色がきれいじゃあありませんか〜? これ、ちゃんとした器にぽそっと山…

ゆずの楽しみ方を伝授したい!【皮と身の活用法】

ゆずを買って来た 数日前、近所の激安八百屋にて、ゆず5個入130円を買ってきました。 すごくいい感じのゆずです。いい季節ですね。 みなさんは、このゆず、どのように使っていますか? ワタシは毎年、この安くなる時期に買い込んで、皮と身でそれぞれ楽しむ…

【超簡単!】ブリの切り身から刺身を作ってたくさん食べる方法と酢飯弁当について【お得クッキング】

ブリの切身で刺身を作っている えーっ?! 3切れ入って360円が半額〜? 1切れ60円!! (行きつけのスーパーSにて) みなさん朗報です! 最近、ブリが激安なのです! 毎日のようにブリの切身を買ってきて刺身にしています。 ~超簡単!ブリの切身から刺身を…

【超簡単に2品!】鶏肉とピーマンのオイスター炒め&カブの白湯スープ【あったか美味しい】

泉沢流クッキング 最近、季節の変わり目で体調崩しがち・・・ そんな時は、ホカホカで美味しいものを体に取り込みましょうぞ! ちゅーわけで、本日は超簡単な方法でおかずと汁ものをパパっと作る方法を伝授しまーす! ~材料~ 鶏もも肉2枚 ピーマン3個 かぶ…

生クリームを腹いっぱい食べて幸せになる方法【業務スーパーCreamy Whip】

業務スーパーの生クリーム 「あ〜!生クリームが食べたいよ〜!生クリームが入ったボウルに顔突っ込んであぐあぐしたいよ〜!」 そんな欲求にかられたことはありませんか? その欲求をおウチで叶える方法があります。 〜材料〜 業務スーパーの1リットル液体…

【糖質制限・節約おかず】しなしなになった大根とこんにゃくのきんぴら風

今日は、副菜にピッタリのきんぴら風おかずの作り方をご紹介します。 と言っても、泉沢流クッキングだからそこんとこヨロシク!! 材料 (しなしなになった)大根1/2本 こんにゃく1パック 調味料 ゴマ油 塩 砂糖 (糖質制限してるならエリスリトール) ほんだし …

【簡単自炊】マイヤー電子レンジ圧力鍋で鳥チャーシューを作る!【糖質制限】

肉を切って調味料in→レンジ マイヤー電子レンジ圧力鍋で、おいしい鳥チャーシューを作ります。 砂糖をエリスリトールにすれば、糖質制限おかずにもなります! 作り方 材料:鳥モモ肉2〜3枚くらい 調味料:塩、こしょう、砂糖(エリスリトール)、しょうゆ、み…